さばの生姜煮 ／ 令和6年4月23日

振り返ってみると、ほとんど煮魚の弁当を作っていない。

弁当のおかずに、小骨のある煮魚ってのはちょっと食べにくい。

しかし近年、『 骨取り 』の煮魚が売られるようになった。

とても便利だ。

【 ご飯 】 

 　　黒米　もち麦　白米　

【 主菜 】

　    さばの生姜煮　　

【 副菜･添物 】

　　 だし巻き玉子　ピーマンとソーセージのオイスターソース炒め

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