鮭のイタリアンハーブ焼き ／ 令和6年6月28日

医食同源、継続中。

【 ご飯 】 

 　　玄米8：白米1：黒米1 

【 鮭のイタリアンハーブソテー 】

　    骨取り鮭　イタリアンハーブミックス　塩コショウ　小麦粉　レモン　　　

【 副菜･添物 】

 　　ゴーヤとベビーハムの炒め　ヒジキ煮　ゴマ昆布

【 サラダ】

　　 キャベツのドレッシング漬け　ミニトマト　キュウリ 

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