オレンジ色のスケッチ
今朝の血圧は、
最高血圧132、最低血圧102。
まずまずだ …
一般に、最高血圧が130を超えると高血圧と言われるが、私にとっちゃ嬉々たる数値である。
話は3ヶ月ほど前に遡る。
歩けないほど左足が腫れて痛んだ。
痛風の発作かと思ったが、細菌によるものとの診断だった。
その頃の血圧は、最高血圧160、最低血圧120ほどだった。
医師は、高血圧の治療も考えた方がいいと言った。
血圧なんて気にしたことはなかったが …
しぶしぶ血圧計を買って毎朝計測。
概ね、最高血圧150～160、最低血圧100～110。
ちょっとマズいんじゃ …
とは言え、薬は飲みたくない。
高血圧の薬には、諸々の副作用が …
※ ※ ※
喉が渇けば、昼間からビールを飲む。
気ままな自由人の特権だ。
とにかく、少し控えるかな …
ビールに代えて『 特定保健用食品 』。
しばらく、サントリー「 胡麻麦茶 」と森永「 トリプルヨーグルト 」を飲んだ。
血圧に変化はないような …
それに、なんか続けて飲めない。
そして半月ほど前、スーパーで手にしたのがカゴメ「トマトジュース」、機能性表示食品だ。
１週間ほど飲んだ朝、最高血が120に。
それからずっと最高血圧は120～130台、最低血圧も下がり、数値は安定している。
劇的な変化だった。
かつて、「 γ-GTP 」の数値が300に届こうかという時があった。
3ヶ月ほど、毎朝トマトを食べ続けたところ、「 γ-GTP 」の数値は100以下に下がったことがあった。
だれにでも効果があるとは言えないだろうが、トマトと私は相性がいいようだ。
次回の血液検査にも期待が持てる。
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