粟と古代赤米のお粥 ／ 雑穀を食べる vol.4

今日は、粟と赤米のお粥。

血圧に配慮し、塩はなし。

素朴で美味しい。

【 粟と赤米の粥 】

　    粟　50ｇ　古代赤米　50ｇ　なつめ　3個　

　　 水　1,200㎖

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