鶏ササミの竜田揚げ & 唐揚げコンボ / 令和6年1月16日

 

 

今日は、からだに優しい、財布に優しい鶏ササミ。

竜田揚げと唐揚げのコンボ。

 

 

【 ご飯 】 

   玄米、五穀米、白米のブレンド

 

【 鶏ササミ 】

    (竜田揚げ)醤油 ミリン めんつゆ 片栗粉

  (唐揚げ) 粉末唐揚げ粉

    

【 副菜・添物 】

    だし巻き玉子 ブロッコリー 梅干し ゴマ昆布 海苔

 

 

 

「 ー  マイケル弁当 ノリ弁編  ー 」はこちら> 

 

 

「 男子弁当のブログ 」はこちら>