真だらのイタリアンハーブムニエル ／ 令和6年1月29日

寒い時ゃ鱈。

なにしろ魚へんに雪、今が旬です。

身が厚くて、味がいい。

【 ご飯 】 

 　　雑穀米　白米

【 真だらのイタリアンハーブムニエル 】

     　真だら　イタリアンハーブミックス　塩コショウ　小麦粉　

　  　オリーブオイル　レモン　

 【 添物 】

　     カボチャ　スナップエンドウ　トマト 

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